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长沙看肾结石医院

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   长沙博大医院医师介绍,虽然人们的生活水平提高了,但患肾结石的人数却多了,该病的发生令许多男性朋友都十分的痛苦。因此,倘若不想与肾结石扯上关系,生活中应当尽早预防,只有这样才能远离肾结石的困扰,守护健康的生活。那么,肾结石预防需要怎么做呢?关于这个问题,下面来看长沙博大医院医师的讲解。

 
  肾结石预防需要怎么做?
 
  一、晚餐早吃。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
 
  二、多喝水。不憋尿不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。
 
  三、少吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
 
  四、减少蛋白质的摄入。有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的。
 
  五、慎食菠菜。据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐较高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
 
  温馨提示:肾结石会给健康带来许多的影响,同时也会让幸福生活受到威胁,因此希望大家做好肾结石的预防,养成好的生活习惯。并且,一旦发现肾结石的症状,及时就医是十分关键的。520|不秀恩爱秀健康,解决好男人问题,才能更好的爱她!
 
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