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男性该如何做好前列腺增生的日常保健

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  男性该如何做好前列腺增生的日常保健?前列腺增生患者也因为气候的变化、劳累、饮酒、房事或感染等原因,很容易出现尿潴留,甚至尿液排不出等症状。所以,对于前列腺增生患者来说,如何做好自我保健非常重要。下面长沙博大男科医院的前列腺医师给患者介绍了前列腺增生日常保健的原则,希望能够帮助到患者。

 

  要较好忌酒。这是因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

 

  不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈,从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,做好前列腺增生保健,一定要做到有尿就排。

 

  不可久坐。长沙博大男科医院医师指出经常久坐会加重痔疮等病,而且还极易引起会阴部充血,导致排尿困难。所以,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻前列腺增生症状。

 

  要注意防寒保暖。由于秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使前列腺增生病情加重。因此,前列腺增生患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

 

  应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,进而压迫前列腺,加重排尿困难。所以饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果。

 

  要注意休息,保持心情舒畅,避免忧思恼怒,不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

 

  要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

 

  男性如何做好前列腺增生的日常保健?患者做好以上的日常保健的同时还应该积极的去进行治疗,只要患者积极的自我保健,配合医生进行治疗的话,前列腺增生疾病就能够得到很好的治疗。

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