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怎么样才能预防前列腺增生?

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  怎么样才能预防前列腺增生?

怎么样才能预防前列腺增生?前列腺增生是男性朋友经常遇到的疾病,导致病人泌尿系统等疾病,损害男性朋友的健康,所以在正常生活中提早做好它的防止工作是很重要的。那么怎么样才能预防前列腺增生呢?下面长沙博大医院医师做了相关的介绍,希望可以帮助大家。

前列腺增生的预防方法主要有以下几点:

1.防止受寒

秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒

饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣刺激性食品

既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

4.不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5.不可过度劳累

过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

6.避免久坐

经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

7.适量饮水

饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。所以夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

温馨提醒:通过上面的介绍相信广大男性朋友应该有所解了,希望男性朋友引起重视,积极到正规的男科医院检查治疗,避免严重疾病发生。

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