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勃起功能障碍在饮食方面注意事项有哪些

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  勃起功能障碍在饮食方面注意事项有哪些?勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍疾病。也是男性常见的性功能障碍的其中一种,为了远离疾病的伴随,一定要在日常生活中做好相关的预防,而且要从饮食方面做起,合理的饮食调理对于男性的勃起是很有帮助的。那么,勃起功能障碍在饮食方面注意事项有哪些?长沙博大医院专家的介绍如下。


  1、适当摄入脂肪。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。


  2、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物I性食物,如鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊瘦肉及蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。


  3、补充维生素和微量元素:研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。


  4、中医补充阳气,传统医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。


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